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    鶏とかぶと春野菜の味噌煮込★

    鶏モモ肉 • かぶ • 新玉ねぎ • 椎茸 • エンドウ豆 • ししとう • 味噌 • みりん • めんつゆ
    • 3人分
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    鶏肉と野菜の彩りクリーム煮

    鶏モモ肉 • 玉ねぎ • シメジ • ブロッコリー • カリフラワー • ミニトマト • レンコン • 胡椒 • 牛乳 • コンソメ • 塩 • オリーブオイル
    • 2人分
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    お茶の葉とツナとモヤシのおひたし

    お茶の葉 • モヤシ • ツナ • 白だし • 昆布醤油 • 白ごま • 鰹節
    • 2〜3人分
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    豚キムネギうどん♪

    うどん • 牛乳 • コンソメ • 豚コマ • キムチ • 胡椒 • きざみネギ
    • 1人分

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