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鶏肉と野菜の彩りクリーム煮
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鶏肉と野菜の彩りクリーム煮-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜の彩りクリーム煮

Yusausa
Yusausa @cook_40259316

焼いたパン(食パンでもok)をスープにディップしながら野菜も一緒に食べると尚、野菜と鶏肉の旨味を味わえます♬
このレシピの生い立ち
時間がなく、冷蔵庫にあるもので作りました(*'▽'*)

焼いたパン(食パンでもok)をスープにディップしながら野菜も一緒に食べると尚、野菜と鶏肉の旨味を味わえます♬
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鶏肉と野菜の彩りクリーム煮

Yusausa
Yusausa @cook_40259316

焼いたパン(食パンでもok)をスープにディップしながら野菜も一緒に食べると尚、野菜と鶏肉の旨味を味わえます♬
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焼いたパン(食パンでもok)をスープにディップしながら野菜も一緒に食べると尚、野菜と鶏肉の旨味を味わえます♬
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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. シメジ 1/2株
  4. ブロッコリー 1/2株
  5. カリフラワー 1/2株
  6. ミニトマト 6個位
  7. レンコン 150gくらい
  8. 胡椒 少々
  9. 牛乳 250cc位
  10. コンソメ 2個
  11. 塩 2つまみ
  12. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、ブロッコリーは食べやすい大きさにカット、レンコンは1センチ幅にカットして水にさらし、水切りしておきます

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、シメジは石突きをカットして割いておきます

  3. 3

    フライパンを熱し、オリーブオイルを少し回し入れてから玉ねぎと鶏肉を炒め、牛乳を投入

  4. 4

    コンソメ、シメジ、レンコン、ブロッコリー、カリフラワーも投入★塩胡椒をしそのまま火加減に気をつけながら5分ほど煮込みます

  5. 5

    野菜に火が通ったことを確認し、仕上げにミニトマトを入れてさらに2分ほど煮込み出来上がり♬

  6. 6

    ローリエやバジルを入れると風味が増して楽しめます(*´∀`*)

コツ・ポイント

牛乳なので、火加減だけ気をつけて煮込んでください★

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Yusausa
Yusausa @cook_40259316
2019/12/15 11:30に公開

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