ガシャ男

鶏ムネ肉 • たまねぎ • シイタケ • ぶなしめじ • ピーマン • ハウスクリームシチューミクス • 水 • キャンベルコーンポタージュ缶 • 牛乳 • オリーブオイル

豚肉モモブロック • にんじん • ピーマン • ネギ • 市販のやきそば • サラダ油 • ごま油 • 水 • 塩コショー

ネギ • ニラ • ソーセージ • 卵 • ごはん • AJINOMOTO中華あじ • サラダ油 • ごま油

鶏ムネ肉 • たまねぎ • にんじん • めんつゆ • コカコーラ • 水 • 卵

じゃがいも • たまねぎ • にんじん • 塩 • 粗挽きコショウ • 砂糖 • マヨネーズ

豚バラ肉 • ニンニク • 生姜 • 砂糖 • 塩 • あらびきコショー • しょうゆ • 料理酒 • エバラ焼肉のたれ • キャベツ • きゅうり • にんじん

モウカサメ • たまご • 小麦粉 • 粉チーズ • パン粉 • 水