管理栄養士の卵＊宮崎's header image

管理栄養士の卵＊宮崎

管理栄養士の卵＊宮崎

0 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

生姜焼き！大量生姜！

薄切り豚肉 • 漬け込み用醤油 • みりん • 生姜 • 煮詰める用醤油 • みりん • 生姜
1
鶏肉ごぼうメシ

鶏肉 • ごぼう • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 米 • 水
3〜4人分
簡単！あるものサラダ

きゅうり • たまねぎ • 卵 • シーチキンあれば • 胡椒 • 塩 • マヨネーズ
3人
鶏肉じゃないよ豚肉de唐揚げ

薄切り豚肉 • 醤油 A • 砂糖 A • 酒 A • にんにく A • 豆板醤 A • 片栗粉 • 小麦粉
4人

1
かぼちゃ嫌いもこれですきになる！

かぼちゃ • みりん ❶ • 酒 ❶ • 水 ❶ • 醤油 ❶ • 砂糖 ❶ • ごま • かぼちゃ苦手な方はマヨネーズ
3人分
隠しミニトマトde中華風天津

卵 • たまねぎ • えのき • ミニトマト • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 酢 • 水溶き用水 • 水溶き用片栗粉
4人分