ゆうママ315

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 肉 • 水 • ヤマサかつおだし • 砂糖 • みりん • 減塩醤油

水 • 無塩かつおだし • 有塩煮干し粉 • 有塩鶏がらスープ • おろし生姜 • おろしにんにく • 減塩醤油 • オイスターソース • みりん • 砂糖 • 仕上げ用ごま油

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • サラダ油 • 水 • 無塩かつおだし • カレーパウダー • ケチャップ

ミネストローネ • ノンオイルツナ缶 • 粉チーズ • 水

人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • キャベツ • 水 • トマト缶 • 水 • コンソメキューブ • ケチャップ • 無塩かつおだし • 砂糖 • ローリエ

鮭 • キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ • 無塩うどん • 酒 • 味噌 • みりん • 砂糖 • 無塩かつおだし

なす • 減塩醤油 • 生姜チューブ • 無塩かつおだし

なす • 人参 • すりごま • 砂糖 • 減塩醤油

鶏むね肉 • 酒、砂糖 • サラダ油 • 片栗粉 • ケチャップ • 減塩醤油 • お酢 • みりん

豆腐 • 鶏むねひき肉 • 野菜みじん切り • 片栗粉 • 生姜すりおろし • 胡椒 • 無塩かつおだし顆粒 • 水 • オイスターソース • 減塩醤油 • 砂糖 • ごま油

玉ねぎ • 大葉 • 穀物酢