肉減塩じゃが（塩分量2.5g） ゆうママ315 @cook_40263701 今回は有塩のかつおだし小袋4g使い切りレシピ もっと読む 今回は有塩のかつおだし小袋4g使い切りレシピ もっと読む 肉減塩じゃが（塩分量2.5g） ゆうママ315 @cook_40263701 今回は有塩のかつおだし小袋4g使い切りレシピ もっと読む 今回は有塩のかつおだし小袋4g使い切りレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 じゃがいも 3つ 人参 1本 玉ねぎ 1つ 肉 150g 水 300g ヤマサかつおだし 4g 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 減塩醤油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お鍋でお肉、野菜を炒める 2 全体に油が回ったらお水、みりん、砂糖、かつおだしを入れる 3 ひと煮立ちしたらアクをとって醤油を入れる 4 落し蓋をして柔らかくなるまで15〜20分弱火で煮込む コツ・ポイント 糸こんにゃくを入れる場合はお砂糖で煮込む段階で。退院後1〜2カ月後からスタート 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26449693 コピーしました！ ゆうママ315 @cook_40263701 2026/08/16 00:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじん じゃがいも お肉 減塩醤油 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ BFで作る卵リゾット にんじんとツナのさっぱり煮 お弁当ファイル☆No.86 夕顔の煮びたし 夏の暑い体に冷えた夕顔が沁みます 簡単♪便利☆大葉漬け 簡単夏の夕食♪ピリ辛茄子そぼろ♪ランチ♪素麺や丼 ゴーヤとツナの和え物 やみつき無限そうめん なすとエリンギの香味和え なすとベーコンのペペロンチーノ炒め XL Cinnamon Rolls Benihana salad dressing Chinese Cucumber Salad TVP Seitan Meatballs Refried Beans 辛いサルサとアボガドサルサ ポパイベーコンエッグ フライパンお皿カレーコロッケ 米粉で簡単 子供と作ろう！スポンジケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26449693
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