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Kiyotonori
@cook_40264416
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高校生と小学生の2児のシングルマザー^_^安くて簡単、節約料理、美味しいを目指して日々勉強中!時短料理&ヘルシー&美容&作り置き!我が家はほとんど野菜&鶏胸肉です!
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レシピ (12)
つくれぽ (5)
Kiyotonori
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ズボラママの包丁要らずのネバネバサラダ
冷凍オクラ
•
乾燥ワカメ
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市販の大根サラダ
•
麺つゆ
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酢
Kiyotonori
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節約!鯖缶ともやしときゅうり和えるだけ
もやし
•
鯖缶 水煮or味噌
Kiyotonori
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じゃがいもの余り!を3ステップ消費
じゃがいも
•
マヨネーズ
•
クレイジーソルト
Kiyotonori
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楽ちん!鶏ムネ余り野菜の味噌マヨホイル焼
もやし
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鶏胸肉
•
マヨネーズ
•
みそ
•
チューブにんにく
•
麺つゆ
2人分
Kiyotonori
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5分でおつまみオカズ!油揚げとチーズ焼き
油揚げ
•
マジックソルト ガーリック
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スライス玉ねぎ無くてもok
•
マヨネーズ
2〜3人分
Kiyotonori
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揚げないチキン南蛮風&たくあんタルタル
酒
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醤油
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みりん
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ゆで卵
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たくあん
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きゅうり
2人分
Kiyotonori
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簡単!レタスとしめじ丼~焼き肉のタレ
鶏胸肉
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ピーマン
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しめじ
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レタス
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塩コショウ
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焼き肉のタレ 甘口
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マヨネーズ
•
ガーリックパウダー
•
ごま油
2人分
Kiyotonori
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簡単!すぎる麺つゆで3ステップ味タマゴ
ゆで卵
•
お寿司の酢
•
麺つゆ水
•
チューブ生姜
8個
Kiyotonori
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冷凍しめじとインゲンでバター醤油パスタ
パスタ
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しめじ
•
インゲン
•
塩コショウ
•
めんつゆ
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茹で汁
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切れてるバター
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醤油
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ガーリックパウダー
•
オリーブオイル
2人分
Kiyotonori
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レンジで冷凍ごぼう&人参消費の混ぜご飯
鶏皮あればなお良い
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油揚げ
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ゴボウ
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ニンジン
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しめじorえのき
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鶏ガラスープの素
•
めんつゆ
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水
•
砂糖
•
ごま油
2人分
Kiyotonori
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簡単子供パクパクきゅうり浅漬け3ステップ
きゅうり
•
塩
•
鶏ガラスープの素
•
めんつゆ
•
ごま油
•
塩昆布
•
炒りごま
3日分
Kiyotonori
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簡単めんつゆで白菜と鶏胸肉 汁だく親子丼
鶏胸肉 甘酒漬け置き
•
めんつゆ 水
•
白菜
•
卵
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コーン
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味のり
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朝の残りご飯
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炒りごま
子供2人分