揚げないチキン南蛮風&たくあんタルタル

Name: 揚げないチキン南蛮風&たくあんタルタル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 酒 大さじ1; 醤油 大さじ1; みりん 大さじ1; ゆで卵 2個; たくあん 適量; きゅうり 適量

揚げないし、フライパン１つで得意のズボラ
タルタルソースがさっぱりしていて、ヘルシーに召し上がる事ができます。
このレシピの生い立ち
お肉ガッツリ食べたいけど、ダイエットの為に美容の為に自分の為に（笑）なるべくヘルシーでガッツリ食べれる様にしました。たくあんが入っている事を子供は気付きませんでした

材料

2人分

タルタルソースは時間と共に水っぽくなってしまうので、きゅうりは塩もみして水気を切ってやると違うかもしれません。私はそのままですが（笑）
具沢山にすると良いですよ！朝食はパンに挟んでサンドウィッチに

Kiyotonori @cook_40264416

2019/06/20 06:11に公開

高校生と小学生の2児のシングルマザー^_^安くて簡単、節約料理、美味しいを目指して日々勉強中！時短料理&ヘルシー&美容&作り置き！我が家はほとんど野菜&鶏胸肉です！

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