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hipogrifo
@cook_40265962
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スーパー糖質制限レシピを考えています。糖尿病の方もごさんこうにどうぞ!
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レシピ (4)
つくれぽ (1)
hipogrifo
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【低糖質】万能豆乳クリームソース
絹ごし豆腐
•
無調整豆乳
•
塩コショウ
2〜4人分
hipogrifo
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【低糖質】秋鮭グラタン【糖質制限】
絹ごし豆腐
•
無調整豆乳
•
生秋鮭
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
いんげん
•
ミディトマト
•
とろけるチーズ
•
パン粉
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
•
白ワイン
•
2人分
hipogrifo
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【低糖質】おからのクスクス風：鶏煮込み
鶏モモ肉
•
エリンギ
•
セロリ
•
パプリカ
•
ブロッコリー
•
白ワイン
•
ローリエ
•
生姜
•
ハーブソルト
•
生おから
2-3人前
hipogrifo
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【低糖質】茸・鶏・法蓮草のガーリック炒め
鶏胸肉
•
法蓮草
•
シイタケ
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
醤油
•
塩胡椒
2人分
