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低糖質・低GIさん
@cook_40266823
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低GIを意識した、簡単なレシピを記載
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レシピ (7)
つくれぽ (1)
低糖パンdeスマートめんミックスでお蕎麦
パンdeスマート 低糖質めん
•
めんつゆ
•
水
1人分 150g
パンDEスマートミックス クッキー
パンDEスマートミックス
•
ベイキングパウダー
•
全卵
•
無塩バター
•
ラカント
20〜30枚
バナナなしのほうれん草スムージー
小松菜
•
ほうれん草
•
りんご
•
キウイ
•
水
•
ラカント
1人分
低糖☆しらたき焼きそば
しらたき
•
野菜
•
ウスターソース
•
塩
•
ラカント
1人
低糖アイスクリーム
牛乳
•
卵
•
卵黄
•
ラカント
•
バニラエッセンス
400g
低糖レモンジュース
レモン
•
水
•
ラカント
1人
小松菜とりんごのシェイク
小松菜
•
りんご
•
牛乳
•
ラカント
•
生姜
1人分
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