低糖パンdeスマートめんミックスでお蕎麦

低糖質・低GIさん
低糖質・低GIさん @cook_40266823

美味しい!

熱量 218kcal
糖質 27.1g
このレシピの生い立ち
お蕎麦を食べたくなったので^ ^

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熱量 218kcal
糖質 27.1g
このレシピの生い立ち
お蕎麦を食べたくなったので^ ^

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材料

1人分 150g
  1. パンdeスマート 低糖めん 1袋
  2. めんつゆ 50g
  3. 50g

作り方

  1. 1

    鳥越製粉の冷凍低糖質めんを使う

  2. 2

    熱湯に30〜60秒めんを茹でたら、水を切って冷凍庫に入れる

  3. 3

    めんつゆと水をつけ合わせて出来上がり!

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