バナナなしのほうれん草スムージー 低糖質・低GIさん @cook_40266823 糖質の高いバナナの代わりにキウイを使いました！このレシピの生い立ち糖質の高いバナナは使いたくないと思いました。 もっと読む 糖質の高いバナナの代わりにキウイを使いました！このレシピの生い立ち糖質の高いバナナは使いたくないと思いました。 もっと読む バナナなしのほうれん草スムージー 低糖質・低GIさん @cook_40266823 糖質の高いバナナの代わりにキウイを使いました！このレシピの生い立ち糖質の高いバナナは使いたくないと思いました。 もっと読む 糖質の高いバナナの代わりにキウイを使いました！このレシピの生い立ち糖質の高いバナナは使いたくないと思いました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 小松菜 1束 ほうれん草 1束 りんご 半分 キウイ 1個 水 コップ半分 ラカント 小1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜や果物を小さく切り、材料を全部合わせる 2 ミキサーにかけたら完成！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19864411 コピーしました！ 低糖質・低GIさん @cook_40266823 2014/06/02 23:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 低GIを意識した、簡単なレシピを記載 もっと読む このレシピのキーワード スムージー りんご 小松菜 ほうれん草 キウイ 似たレシピ その他のレシピ 空心菜と豚肉のニンニク醤油炒め 食卓を彩るアクアパッツァ フライパンで簡単！長なすの味噌炒め 豚こまのケチャップ炒め 蓮根と酢玉ねぎのシーチキンゴママヨサラダ 【簡単】☆かぼちゃと豚肉の甘辛炒め☆ 簡単離乳食中期〜ひじきの炊き込みご飯 お肉、野菜ゴロゴロ豚バラブロックのポトフ バレンタイン❤簡単サクサクバタークッキー 豚肉で♪青椒肉絲（チンジャオロース） Bacon wrapped jalapeno poppers Baked Sweet potato chips Eggplant Pizza Supreme Zesty Ranch Dip Death by Chocolate (layered dessert) 本格中華☆ピータン豆腐 しそで爽やか♪にんじんとレーズンのサラダ 市販ルー要らず！コクうまクリームシチュー タイ風チキンとえんどう豆の炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19864411
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