asagi

きゅうり • 梅干し • 納豆 • めんつゆ

大根 • 卵 • 乾燥ワカメ • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • ごま油 • いりごま

鶏胸肉 • じゃが芋 • 玉ねぎ • エリンギ • サラダ油 • 塩コショウ • コンソメ

手羽中 • 焼肉のタレ

カイワレ • ちくわ • マヨネーズ • 醤油

手羽先 • じゃが芋 • 人参 • 玉ねぎ • 油 • ほんだし • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油

豆腐 • 納豆 • しらす • 七味 • しょうゆ