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☆よこよこ0303☆

47歳会社員(*´ω`*)子供が成長し、１人の時間が増えたので、栄養があり簡単で美味しいものを作りたいと思っています。

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フライパンで簡単！時短手羽元グリル

手羽元 • オリーブオイル • ニンニク • クレイジーソルト • お酒
- 1人分
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白だしで簡単！あみえび炊き込みご飯

お米 • しめじ • 油揚げ • 生姜 • あみえび • にんじん • 水 • 白だし • お酒 • 青のり
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鶏肉の野菜あんかけ

しょうゆ • 生姜チューブ • 鶏もも肉 • 片栗粉 • 水 • 中華だし • しょうゆ • 玉ねぎ • 人参 • ニラ
- ２人分
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豆乳とチーズの簡単トマトクリーム風パスタ

パスタ • オリーブ油 • ベーコン • レタス • 塩こしょう • ケチャップ • トマト • 豆乳 • スライスチーズ
- 1人分
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ウインナーと椎茸のペペロンチーノ

ウインナー • しいたけ • ピーマン • ニンニク • パスタ • 塩コショウ • 鷹の爪 • 黒こしょう
- １人分
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ネギとしめじの玉子炒め

しめじ • 白ネギ • 玉子 • オリーブオイル • オイスターソース • 塩コショウ
- １人分
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簡単！レバーともやしの炒め物

牛レバー • もやし • 塩コショウ • 料理酒 • しょう油 • オイスターソース • 七味
- 1人分
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パスタソースで作るたらこポテトサラダ

ジャガイモ • 玉ねぎ • マヨネーズ • たらこソース • 塩こしょう
- 2人分
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タコとしいたけの和風パスタ

パスタ • しいたけ • 小タコ • にんにく • オリーブオイル • 鷹の爪 • しょう油 • 塩こしょう • 青じそ • 塩
- 1人分
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じゃこと小松菜のにんにくパスタ

パスタ • 小松菜 • 乾燥ちりめんじゃこ • オリーブオイル • 塩 • 粗挽きこしょう • 鷹の爪 • にんにく
- １人分
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小松菜としめじの卵あんかけ丼

小松菜 • しめじ • 人参 • 塩コショウ • ごま油 • サラダ油 • 卵 • 水 • 片栗粉 • 中華だし • オイスターソース
- １人分