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たえこ☆

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体も心も、作るのは毎日の食事。
家族の健康を願って、野菜たくさん、安全なごはんを目指して作っています。
料理下手な私ですが、皆様のステキなレシピで毎日助けていただいています。
ありがとうございます♡

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油・卵不使用♡しっとり強力粉マフィン

強力粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • バニラオイル
- マフィンカップ6個分
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お出汁しみしみ♡なすと豚肉の煮浸し

なす • 豚肉 • ピーマン • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • しょうが
- 2〜3人分
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強力粉で♡やみつきカリポリ♪クッキー

強力粉 • 片栗粉 • 無塩バター • 砂糖 • 卵 • バニラオイル
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暑い日はレンジで！冷た〜いなすの中華和え

なす • 白ネギ • 大葉 • みょうが • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • ごま油
- 2人分くらい
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野菜いっぱい♡塩鶏つくね

鶏ミンチ • にんじん • 長ネギ • ひじき • 干し椎茸 • もやし • れんこん • 中華スープの素 • 塩コショウ • 片栗粉 • ごま油 • 焼き用の油
- 4人分くらい
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そら豆とゆで卵のちょっと和風♡チーズ焼き

そら豆 • 玉ねぎ • ベーコン • 卵 • 塩コショウ • めんつゆ • マヨネーズ • とろけるチーズ
- 2〜3人分
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時短でもほっこり♡大根と高野豆腐の煮物

大根 • にんじん • 鶏もも肉 • 高野豆腐 • 下味用　だしの素 • 水 • しょうゆ • みりん • だしの素 • しょうが
- 4人分くらい