zentakitch

じゃがいも • 小麦粉 • 卵 • バター • 牛乳

牛ステーキ肉 • にんにく • 玉ねぎ • 人参 • セロリ • パプリカ • マッシュルーム • じゃがいも • オリーブオイル • 赤ワイン • トマト缶 • ベイリーフ •

ひよこ豆 • 玉ねぎ • パセリ • ニンニク • 塩コショウ • チリペッパー • クミン • 小麦粉 • 油

キヌア • レンティル豆 • ケール • 赤パプリカ • にんじん • ミニトマト • レモン汁 • はちみつ • ハニーマスタード • 塩こしょう • オリーブオイル