嵐獅のmama

味付きカルビ • 焼肉のタレ • ごま油 • ご飯 • 卵 • ネギ

ボイルベビーホタテ • 蒸しタコ • にんじん • しめじ • 油揚げ • 米 • 水 • 醤油 • めんつゆ • 味の素 • 砂糖 • 酒 •

キュウリ • ミニトマト • たまご • カニカマ • ごま • ごま油 • 醤油 • 酢

かぼちゃ • 砂糖 • 醤油

ほうれん草 • 真鱈 • えのき • ごま • めんつゆ