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きゅうりが長持ちする保存方法

きゅうり • 大きいバンダナ
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ヤンニョムチキンソース

コチュジャン • はちみつ • ケチャップ • しょうゆ • みりん • にんにくチューブ
- ２〜３人分
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長ネギの保存は傘袋で♪

ネギ • 傘袋
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コーヒーゼリーも超簡単に１リットル

パックのコーヒー • 粉ゼラチン
- １リットル
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食材を真空にして保存する方法

水 • ビニール袋 • 食材
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究極の手抜きで！１リットルゼリー

紙パックジュース • 粉ゼラチン
- １リットル分
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手作りでおいしい！フレンチドレッシング

サラダ油 • 酢 • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • こしょう
- ４人分
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玉ねぎの切りおきで時短！

玉ねぎ
- 家族分
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朝食に！ふんわり卵焼きサンド

ロールパン • 卵 • 砂糖 • 牛乳
- ロールパン３個分
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ねっとり！安納芋の焼き芋

安納芋 • または紅はるか
- 天板に乗るだけ
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低糖質プリン！鍋で放置してつるつるん♪

卵 • 牛乳 • ラカントS
- 100ccのプリンカップ7個分
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お粥と麹だけで！超甘～い甘酒

冷やご飯 • 水 • 米麹
- 1リットル分