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フェンネルシード • レッドペッパーフレーク • ブラウンマッシュルーム • 椎茸 • オリーブオイル • 玉ねぎみじん切り • 人参 • トマトペースト • にんにく • ローズマリー • ワイン • 塩 •

カリフラワー • グラウンド　クミン • キャノーラオイル • パクチー • パセリ • ワインビネガー • にんにく • ハラペーニョ赤

芽キャベツ • オリーブオイル • 減塩醤油 • バルサミコ酢 • ブラウンシュガー • 生姜すりおろし • 生パセリ　荒くカット

ひよこ豆の水煮缶 • 白ごまペースト • オリーブオイル • レモン汁 • にんにく • 塩

ローストしたい野菜 • オリーブオイル • 塩胡椒 • タイム • 使いたいハーブミックス

木綿豆腐 • エシャロット • ココナッツオイル • アーモンドミルク • ターメリックパウダー • 塩

じゃがいも • にんにく • オリーブオイル • ローズマリー • 塩 • 粗挽き黒胡椒

サツマイモ • ブラックビーンズ缶 • パプリカ赤 • コーントルティーヤ • ヴィーガンチーズ • 豆腐スクランブルエッグ • ココナッツオイル • クミン • チリフレーク • 塩 • 粗挽きこしょう • イタリアンパセリ •

冷凍ターキー • りんごジュース • 塩 • コショウ • オールスパイス • ローリエ • レモン • イタリアンパセリ • バジル • セロリ • ローズマリー • オリーブオイル •