やりくり上手

ご飯 • 鮭フレーク • 味付けめかぶ • とろろ • かつおぶし • のり • 塩昆布 • 醤油 • 顆粒だしの素

木綿豆腐 • 鮭フレーク • 味付けめかぶ • 焼きのり • 塩昆布 • かつおぶし • 醤油 • 顆粒だしの素

塩鮭 • 玉ねぎ • じゃがいも • しめじ • えのき • まいたけ • その他お好みの野菜 • 顆粒だしの素 • バター

蕎麦 • 豚バラ肉 • 仙台油麩 • ひがしまるうどんスープ • だしの素 • しょうゆ • 水 • 切り餅 • 刻みネギ • あおさのり • 唐辛子

玉ねぎ

米 • しょうゆ • だしの素 • 味の素 • ゆでダコ • しょうが • 油揚げ • 青のり