テンはは

豚ひき肉 • ズッキーニ • しめじ • 玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル • 水 • 粉チーズ • 味噌 • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 •

オクラ • えのき茸 • 大根 • 鰹節 • 醤油 • レモン汁 • 酒

タコ • トマト • 玉ねぎ • マヨネーズ • 粉チーズ • 牛乳 • レモン汁 • パセリ

豚バラ肉 • 車麩 • 卵 • 小麦粉 • 焼肉のタレ