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来年から新米主婦になるため今から花嫁修行も兼ねて毎日三食作ろうと思います!!

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タピオカかぼちゃパイ♪

パイ生地 • かぼちゃ • 砂糖 • 醤油 • みりん • 卵
- 2人分
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タピオカミルク

冷凍タピオカ • 牛乳 • 氷
- 1人分
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油不要！豚肉とレンコンの甘酢炒め♪

レンコン • 豚肉 • 片栗粉 • 油 • お酢 • 麺汁
- 2人分
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切り干し大根の春雨サラダ♪

春雨 • 湯 • わかめ • にんじん • きゅうり • 切り干し大根 • めんつゆ • 酢 • 胡麻油 • 白いりごま
- 3人分
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分厚いパンケーキ(ˊᗜˋ)♪

ホットケーキミックス • 絹豆腐 • 卵 • 牛乳 • バター • バター • バター
- 2人分(2枚分)
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超簡単からマヨ豚焼き♪

生姜焼き用の豚肉 • マヨネーズ • からし
- 3人分
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青汁タピオカ豆乳♪

豆乳 • 蜂蜜 • 氷 • タピオカ
- 1人分
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ナス、ズッキーニの激ウマトマトソース煮

ナス • ズッキーニ • ペンネ • マヨネーズ • ケチャップ • 塩コショウ • オリーブオイル • オリーブオイル
- 2人分か(＋冷凍する分2人分)
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ドラゴンバナナヨーグルトスムージー

バナナ • ヨーグルト • ドラゴンフルーツ • レモン水
- 2人分
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人参と玉ねぎのツナマスタードマリネ♪

人参 • 玉ねぎ • ツナ缶 • 酢 • 醤油 • オリーブオイル • 粒マスタード • 塩コショウ • 砂糖
- 3人分
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蓮コーンのシャキシャッキツナマヨサラダ♪

れんこん • コーン缶 • ツナ缶詰 • 塩コショウ • マヨネーズ
- 2人分
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モヤシとわかめの超簡単ナムル♪

もやし • わかめ • ダシダ • ごま油
- 2人分
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タピオカ豆乳ミルク♪

タピオカ • 豆乳 • 砂糖