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ブロッコリーとモモ肉のトマトカレー

モモ肉 • 料理酒 • 塩こしょう • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • トマト缶 • 水 • ブロッコリー • ローリエ • ターメリック • チリパウダー •
2~3人分
アボカドとトマト缶のベジタブルスープ

オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • ピーマン • トマト缶 • 水 • ひよこ豆 • チリパウダー • 塩こしょう • コーン缶 • アボカド
2人分
モモ肉とほうれん草のトマトスープ

モモ肉 • 塩こしょう • 油 • にんにく • 生姜チューブ • 玉ねぎ • カットトマト缶 • 水 • コンソメ • ローリエ • ほうれん草
2人