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絹豆腐 • 卵 • ブロッコリー • ツナ水煮缶 • 塩胡椒 • マスタード • マヨネーズ • オリーブオイル

オリーブオイル • カットトマト缶 • ガーリックチップ • 鷹の爪 • コンソメスープ • 塩コショウ • ディルまたはバジル • 溶けるスライスチーズ • おからパウダー • パセリ

ドライデーツ • 湯 • クルミ • バターorマーガリン

ドライいちじく • オレンジ • 赤ワイン • 100オレンジジュース • スターアニス • シナモンスティック

米 • 水 • コンビーフ • オールスパイス • スイートコーン • コンソメ • 刻みデーツ • カルダモン • 塩 • 酒 • バター

鶏肉 • 大根 • ニンジン • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ • 水溶き片栗粉 • ゴマ