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みいいふ
@cook_40279822
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時短が出来て身体にいいごはんを
揚げものが苦手です。
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みいいふ
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焼肉もどきの 焼きチキン (鶏むね肉)
鶏むね肉
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
にんじん
•
酒醤油味噌みりん
•
ごま油砂糖かたくり粉
•
すりごまor白ごま
•
にんにく
作りやすい分量
みいいふ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉 ピカタ柔らか
豚ロース
•
塩黒こしょう
•
小麦粉
•
玉子
•
パセリ
•
サラダ油ORオリーブオイル
•
粉チーズ
2人分(作りやすい分量)
みいいふ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
揚げない手羽元 さっぱり甘辛
手羽元8本
•
片栗粉
•
醤油水砂糖
•
オリーブオイル
•
塩黒胡椒
•
塩レモン
2人分(作りやすい量)
