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すりおろしレンコン入りチキンナゲット

れんこん • 鶏むねひき肉 • 豆乳おからパウダー • 酒 • しょうゆ • マヨネーズ • 塩、こしょう
4人分
紅東で鬼まんじゅう

サツマイモ • 小麦粉 • 上新粉 • 砂糖 • 塩
1
贅沢にお芋ゴロゴロ　紫芋の鬼まんじゅう

サツマイモ • 小麦粉 • 上新粉 • 砂糖
カリフラワーライスのチーズリゾット

カリフラワーライス • 玉ねぎ • にんじん • ロースハム • 豆乳おからパウダー • コンソメ • 豆乳 • とろけるチーズ • 塩コショウ • オリーブオイル
2人分

7
甘酒と豆乳おからパウダーの卵焼き

卵 • 甘酒 • 豆乳おからパウダー • オリーブオイル
1人分