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すりおろしレンコン入りチキンナゲット
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すりおろしレンコン入りチキンナゲット-レシピのメイン写真

すりおろしレンコン入りチキンナゲット

ち〜さん◎
ち〜さん◎ @cook_40281179

ビニール袋に入れて混ぜて揚げるだけ。
小麦粉、卵不使用。
れんこん嫌いな子供に食べて欲しい。
このレシピの生い立ち
れんこんを食べない子供に食べてもらうために♡

ビニール袋に入れて混ぜて揚げるだけ。
小麦粉、卵不使用。
れんこん嫌いな子供に食べて欲しい。
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ビニール袋に入れて混ぜて揚げるだけ。
小麦粉、卵不使用。
れんこん嫌いな子供に食べて欲しい。
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ビニール袋に入れて混ぜて揚げるだけ。
小麦粉、卵不使用。
れんこん嫌いな子供に食べて欲しい。
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材料

4人分
  1. れんこん 約160g
  2. 鶏むねひき肉 400g
  3. 豆乳おからパウダー 大さじ3
  4. 酒 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 塩、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根の皮をむいて水にさらす。

    • すりおろしレンコン入りチキンナゲット作り方1写真
  2. 2

    水気を切った蓮根をすりおろす。

    • すりおろしレンコン入りチキンナゲット作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に材料を全て入れて混ぜる。

    • すりおろしレンコン入りチキンナゲット作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋の角をハサミで切り、絞り出しスプーンで受ける。

    • すりおろしレンコン入りチキンナゲット作り方4写真
  5. 5

    フライパンに1cmくらい油を入れ、揚げる。

    • すりおろしレンコン入りチキンナゲット作り方5写真
  6. 6

    ケチャップやマスタードなどお好みのソースを付けて食べてください。

    • すりおろしレンコン入りチキンナゲット作り方6写真

コツ・ポイント

簡単で洗い物を少なくしたいために、ビニール袋を利用しました。
材料を絞り出す時、切り口が小さければもう少し小ぶりになると思います。

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ち〜さん◎
ち〜さん◎ @cook_40281179
2020/12/22 08:19に公開

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