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甘酒と豆乳おからパウダーの卵焼き
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甘酒と豆乳おからパウダーの卵焼き-レシピのメイン写真

甘酒と豆乳おからパウダーの卵焼き

ち〜さん◎
ち〜さん◎ @cook_40281179

ダイエット中に食べたくなった卵焼き
このレシピの生い立ち
豆乳パウダーと甘酒を料理にも使えないかとおもい、ダイエット中でも罪悪感なく食べらるものを考えてみました。

ダイエット中に食べたくなった卵焼き
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豆乳パウダーと甘酒を料理にも使えないかとおもい、ダイエット中でも罪悪感なく食べらるものを考えてみました。

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豆乳パウダーと甘酒を料理にも使えないかとおもい、ダイエット中でも罪悪感なく食べらるものを考えてみました。

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材料

1人分
  • 卵 2個
  • 甘酒(米麹) 大さじ2
  • 豆乳おからパウダー 大さじ1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全てボウルに入れてよくかき混ぜる。
    フライパンを熱し、弱火で焼く。

    • 甘酒と豆乳おからパウダーの卵焼き作り方1写真

コツ・ポイント

焦げ目をつけないために弱火で焼きました。
キッコーマンの豆乳おからパウダーは、キメが細かく使いやすかったです。

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ち〜さん◎
ち〜さん◎ @cook_40281179
2019/08/30 01:48に公開

このレシピのキーワード

卵焼き 豆乳 おからパウダー 卵 甘酒 米麹

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