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  • 炊飯器で!レンジでも!青汁きな粉ケーキ

    ホットケーキミックス • 青汁 • きな粉 • 卵 • オリーブオイル • ハチミツ • 豆乳
    • ナスと豚肉のピリ辛ゴマ味噌炒め

      豚肉 • ナス • 玉ねぎ • ピーマン • 味噌 • 麺つゆ • 砂糖 • しょうが • すりゴマ • 一味唐辛子
      • 2〜3人分
      • 1
    • ゴーヤのツナマヨネーズ和え

      ゴーヤ • ツナ缶 • 塩 • マヨネーズ • 麺つゆ • すりゴマ
      • 2〜3人分
      • 1
    • 焼き豚と玉ねぎの卵炒め

      焼き豚 • 玉ねぎ • 卵 • オイスターソース • みりん • サラダ油
      • 2人分
      • 1
    • 冬瓜とハムの超簡単スープ

      冬瓜 • ハム • 丸鶏ガラスープの素 • 水
      • 2〜3人分
      • 2
    • 水菜と高野豆腐の煮浸し

      高野豆腐 • 水菜 • 水 • 和風だし • 麺つゆ • みりん • 醤油 • 砂糖 • 干し小エビ
      • 3

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