ている・ぐりーん

ブロッコリー • ほうれん草 • 豆乳 • 塩コショウ • コンソメ

赤パプリカ • 人参 • 紫玉ねぎ • しいたけ • トマト缶 • コンソメ • 鶏もも肉 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ

バター • 砂糖 • 卵黄 • 薄力粉 • ココアパウダー • アッサム茶葉