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かんさん。
@cook_40284781
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高校1年生16歳の簡単レシピです♪
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モデル食♪アサイーボウル
冷凍アサイー
•
ヨーグルト
•
バナナ
•
りんご
•
バナナ
•
りんご
•
ヨーグルト
•
グラノーラ
二人分
レタスとポテトクリームの2段層
じゃがいも
•
豆乳
•
バター又はマーガリン
•
塩
•
レタス
•
ミートソース
2人分
フレンチトースト弁当
食パン
•
卵
•
牛乳、豆乳
•
砂糖
•
もも肉
•
唐揚げ粉
1人分
モデル食朝ごはん 和♪
栗むいちゃった
•
お米
•
ナス
•
オクラ
•
はんぺん
•
油揚げ
•
豆腐
•
ひき肉
•
納豆
•
えのき
2人分
モデル食朝ごはん♪
スコーン
•
ウインナー
•
卵
•
豆乳
•
塩麹
•
レタス
•
人参
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
ヨーグルト
•
バナナ
•
きなこ
1人分
運動会のお弁当〜高校生〜
かぼちゃ
•
ソース
•
ケチャップ
•
卵
•
人参
•
乾燥わかめ
•
鶏ささみ
•
じゃがいも
•
かぼちゃ
•
豆
一人分
さやいんげんと豆腐のヘルシーサラダ
さやいんげん
•
豆腐
•
もやし
•
乾燥ワカメ
2人分
低カロリー簡単♪フルーツサンド♪
お好きな果物
•
食パン
•
プレーンヨーグルト
1人分
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