CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さやいんげんと豆腐のヘルシーサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さやいんげんと豆腐のヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

さやいんげんと豆腐のヘルシーサラダ

かんさん。
かんさん。 @cook_40284781

時間のない朝に、パパッとできるサラダです♪
このレシピの生い立ち
母の友人からもらったさやいんげんを何に使うか考えてたとき、作ったものです♪

時間のない朝に、パパッとできるサラダです♪
このレシピの生い立ち
母の友人からもらったさやいんげんを何に使うか考えてたとき、作ったものです♪

もっと読む

さやいんげんと豆腐のヘルシーサラダ

かんさん。
かんさん。 @cook_40284781

時間のない朝に、パパッとできるサラダです♪
このレシピの生い立ち
母の友人からもらったさやいんげんを何に使うか考えてたとき、作ったものです♪

時間のない朝に、パパッとできるサラダです♪
このレシピの生い立ち
母の友人からもらったさやいんげんを何に使うか考えてたとき、作ったものです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. さやいんげん 2本
  2. 豆腐 2/1丁
  3. もやし お好きな量
  4. 乾燥ワカメ お好きな量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ワカメを戻し、さやいんげん・豆腐を切ります

  2. 2

    全てを和えます

コツ・ポイント

味付けは、ノンオイルドレッシングのオニオンを使いました

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

かんさん。
かんさん。 @cook_40284781
2014/09/22 00:49に公開
高校1年生16歳の簡単レシピです♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単　ホタルイカとキノコのドリア
  2. 落花生の煮豆
  3. トイレの花子くん　キャラチョコBDケーキ
  4. 小松菜と納豆の白だしおかか和え
  5. なめこのたまり漬け
  1. 簡単すぎる照り焼きチキン♡
  2. 塩サバアレンジ♪サバ南蛮
  3. １００回焼いた☆パウンドケーキの黄金比
  4. 超簡単(≧∇≦)♪椎茸のバター醤油炒め
  5. キャラメルソース
  6. Buffalo Chicken Wraps
  7. Apple Pie
  8. Easy peanut butter cookies
  9. Pizza Cookies
  10. Chili con Carne
  1. バケット とワインに、、
  2. きんぴらこんにゃく
  3. 私流 ひき肉の青菜炒め
  4. いかとセロリとしょうがの甘酢炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20174020
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close