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天津飯

ご飯 • 鶏ガラスープの素 • 卵 • カニかま • ネギ • 鶏ガラスープの素 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 酒 • オイスターソース •
- ３人分
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鶏胸肉のステーキ

鶏胸肉 • 小麦粉 • 塩胡椒 • 醤油 • 味醂 • 酒 • 砂糖 • にんにく • 生姜
- 四人分
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厚揚げキノコあんかけ

厚揚げ • えのき • シメジ • 生姜チューブ • だしの素 • 酒 • 醤油 • 味醂 • 水 • 片栗粉 • 水
- 二人分
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ほうれん草のおひたし

ほうれん草 • 醤油 • 砂糖
- 三人分
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ホワイトソースのパスタ～しめじとベーコン

パスタ • しめじ • ベーコン • 牛乳 • 生クリーム • 片栗粉 • バター • コンソメキューブ • 塩コショウ
- 二人
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ネギ入り卵焼き

卵 • ネギ • 醤油 • 油
- 一人
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里芋とイカの煮物

冷凍里芋 • 冷凍イカ • 鰹だし • 水 • 醤油 • 味醂 • 酒 • 砂糖
- ３～４人分
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オニオンサラダ

玉ねぎ
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新じゃがのじゃがバター

新じゃが
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ひじき煮

人参 • 乾燥ひじき • 水煮大豆 • 水 • 醤油 • 味醂 • 砂糖
- 二人分
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きんぴらごぼう

ごぼう • 人参 • 胡麻油 • 醤油 • 砂糖 • 味醂 • 一味
- ３人分くらい
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簡単フライパン親子丼

むね肉 • 玉ねぎ • 卵 • 醤油 • 水 • 砂糖 • かつおだし
- ３～４人分
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ハンバーグ

玉ねぎ • 人参 • 豚ミンチ • 卵
- 三人
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ポトフ？コンソメスープ？

ニンジン • ジャガイモ • 玉ねぎ • ウインナー • コンソメキューブ • にんにく • 水 • 塩コショウ
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赤魚の煮付け

赤魚 • 生姜 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
- ３人分
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ブロッコリーのベーコン炒め

ブロッコリー • ベーコン • 胡麻油 • にんにく • 塩コショウ
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アスパラベーコン

油 • ベーコン • アスパラ • 塩コショウ
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オムライス

塩コショウ • ケチャップ • ごはん • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • ウインナー • 油 • 卵
- 一人
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焼きそば

豚こま切れ • キャベツ • 人参 • ピーマン • もやし • 中華麺 • 粉末鰹だし • オイスターソース • ケチャップ • 塩コショウ
- 三人分
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ナポリタン

パスタ • 玉ねぎ • ウインナー • ピーマン • ケチャップ • オイスターソース
- 三人分