ことは

ヒーロー

@cook_40293488

はじめまして、ことはです☺️
5人家族＋チワワとトイプードルと暮らしています。
家族が喜ぶ“等身大のごはん”を日々作っています。
忙しくても手軽にできる節約レシピを中心に、
みなさんの食卓にも役立つレシピをシェアしていきたいです🍳✨

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@kotoha_days←晩ご飯の記録を載せてます⸜🌷︎⸝‍

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塩バターかぼちゃ

かぼちゃ • オリーブオイル • 砂糖 • バター • 塩 • パルメザンチーズ
3〜4人分
簡単ふわとろ天津飯

ご飯 • 卵 • カニカマ • マヨネーズ • ごま油 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • 酢 • 片栗粉 •
2人分
白だしで簡単だし巻き卵

卵 • マヨネーズ • 白だし • 水
1～2人分
簡単♡ポークチャップ

豚ロース肉 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 薄力粉 • サラダ油 • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖 • みりん • 醤油 • 水
4人分

1
子ども大好き♡チーズ包みとんかつ

豚ロース薄切り肉 • スライスチーズ • 塩こしょう • 小麦粉 • 小麦粉 • 卵 • 水 • パン粉 • 揚げ油 • とんかつソース • 白ごま
5人分
簡単♡定番！ちくわ入りきんぴら

ごぼう • にんじん • ちくわ • ごま油 • 白ごま • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
4〜5人分
きゅうりとカニカマの酢の物

きゅうり • 乾燥わかめ • カニカマ • 塩 • 酢 • 砂糖 • 醤油
2人分
家族が爆食い！甘辛プルコギ

牛こま肉 • 玉ねぎ • 人参 • ニラまたはピーマン • 白ごま • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • にんにく • ごま油 • コチュジャン
4～5人分
家族が喜ぶ♡豚バラやわらか肉じゃが

豚バラしゃぶしゃぶ用 • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 白滝 • 水 • 和風だしの素 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 小ねぎ
4人分
子ども爆食い♡ごぼうとツナのサラダ

ごぼう • にんじん • 枝豆 • ツナ缶 • マヨネーズ • すりごま • 砂糖 • めんつゆ • 酢
4〜5人分
家族が喜ぶ♡ホットプレート瓦そば

茶そば • 牛こま切れ肉 • 卵 • 青ねぎ • レモン • もみじおろし • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜チューブ •
4人分
卵でしっとり♡サクサク定番から揚げ

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 卵 • ごま油 • 天ぷら粉
4人分
簡単♡トマトと大葉の和え物

トマト • 大葉 • 白いりごま • ごま油 • めんつゆ • 砂糖
2人分
ブロッコリーとベーコンの卵炒め

ブロッコリー • ベーコン • 卵 • オリーブオイル • ガーリックパウダー • 醤油 • 塩こしょう
2〜3人分
やみつき♡ポン酢もやしナムル

もやし • にんじん • かつお節 • 白いりごま • ポン酢 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • にんにくチューブ
2人分
簡単♡漬けて焼くだけ手羽中グリル

手羽中 • 醤油 • 酒 • にんにく • しょうが • ごま油 • 片栗粉 • ブロッコリー • パプリカ • ミニトマト • レモン
4人分
やみつき♡いんげんのツナごま和え

いんげん • にんじん • ツナ缶 • すりごま • マヨネーズ • めんつゆ • 砂糖 • ごま油
4人分
ふわふわ♡おろし豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 塩こしょう • サラダ油 • ポン酢 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水 •
4人分

1
家族が喜ぶ♡甘辛肉巻きポテト

豚バラ薄切り肉 • 冷凍フライドポテト • 塩こしょう • 小麦粉 • サラダ油 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ケチャップ • ウスターソース • 白いりごま
4人分
子ども喜ぶ♡ウインナーオムライス

温かいご飯 • ウインナー • 玉ねぎ • バター • ケチャップ • コンソメ • 砂糖 • 塩こしょう • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ • バター
2〜3人分