Canbuny

パスタ • 鮭 • 玉ねぎ • ニンニク • しめじ まいたけ • 無調整豆乳 • 低脂肪牛乳 • 塩 • ブラックペッパー • 粉チーズ • コンソメ

もめん豆腐 • 乾燥ひじき • 鶏ひき肉 • 人参 • 椎茸 • 玉ねぎ • 刻みネギ • 卵 • ナツメグ • 塩 • レインボーペッパー • 片栗粉

冷凍ほうれん草 • 納豆 • じゃこ • いりこ粉末 • すりゴマ • ✱麺つゆ • ✱塩 • ✱醤油 • ごま油

もも肉 • にんにく麹 • にんにく • 生姜 • 醤油 • 片栗粉 • 小麦粉 • ブラックペッパー • 柚子胡椒 • ポン酢 • 塩