鍋1つで鮭の豆乳パスタ♡inカルボ!?笑

生クリーム入れたら美味しいが金額も高いけどカロリーも高い…具材も家にある物で!節約風だけど美味しいパスタの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
あ!鮭のクリームパスタ食べたい!でもカルボナーラも食べたいなぁ…♡でも別々に作るのも面倒いなぁ…1つで2つ叶えちゃいましょう笑
鍋1つで鮭の豆乳パスタ♡inカルボ!?笑
生クリーム入れたら美味しいが金額も高いけどカロリーも高い…具材も家にある物で!節約風だけど美味しいパスタの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
あ!鮭のクリームパスタ食べたい!でもカルボナーラも食べたいなぁ…♡でも別々に作るのも面倒いなぁ…1つで2つ叶えちゃいましょう笑
作り方
- 1
"下準備"
しめじとまいたけは洗っておく。
玉ねぎは薄く切っておく。 - 2
鍋か深めのフライパンに、たっぷりのお湯を沸かしてからパスタを入れる。
水切りするまでよーく混ぜて☆ - 3
パスタは茹であがり時間より3分前にザルに出して水切りします。
え…固い…って思いますが固くていいんです!笑 - 4
"調理"
パスタを茹でた鍋にオリーブオイルを多めに入れたら、鮭とニンニクのみじん切りを入れる。焦げ目を付ける感じに焼く。 - 5
鮭は中まで火を通さなくてOK!
骨を取りつつほぐしながら焼いていく。皮もコラーゲンなので食べます!嫌いな人は取ってね☆ - 6
鍋の中に、玉ねぎ・しめじ・まいたけを入れて炒める。豆乳と牛乳を入れて軽く沸騰したら火を止めてバターをスプーン1杯入れる。
- 7
再度火を付けて、パスタを入れる。
※固まってるけどそのまま入れてOK!
トングで下から上に混ぜる。
勝手にほぐれます! - 8
塩・ブラックペッパー・コンソメを入れて素早く丁寧に混ぜる。
2分程混ぜたら一旦元に戻す。
- 9
チーズを大さじ1~2程度入れて軽く混ぜ合わせて完成☆
- 10
トッピングにブラックペッパー(お好みで)粉チーズをかけてね☆
- 11
*アレンジ*
卵の黄身と粉チーズ大さじ2でカルボナーラ風に変身します◎
最っ高に美味しいのでオススメ♡!
※よく混ぜてね - 12
黄身の量はパスタの量に合わせて増やして下さい。パスタが多ければ黄身2個に粉チーズは大さじ4入れてね♪
コツ・ポイント
具材はなんでもOK!ほうれん草、コーン、ブロッコリーなんでもOK!冷蔵庫にある野菜を入れて下さい♪
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