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♡宮崎県のねったくり♡

さつまいも • 切り餅 • 砂糖 • きな粉 • 砂糖 • 塩
2人分

1
3種のスパイスで作るトマトチキンカレー

鳥もも肉 • 玉ねぎ • おろしニンニク • おろし生姜 • ターメリック • クミン • コリアンダー • トマト缶 • 顆粒の鶏がらスープ • 砂糖 • 塩 • 水 •
2人分

1
カブと鶏のさっぱり煮

鶏もも肉 • カブ • ポン酢 • 砂糖 • みりん • 水 • 油
2人分

1
離乳食「そうめんの冷凍保存」

そうめん • 水
5
冷凍レンコンのきんぴら

冷凍レンコン • にんじん • 砂糖 • みりん • 醤油 • 鷹の爪輪切り、または一味 • ごま油 • 炒りごま
2人分

5
レンコンの冷凍保存

レンコン • 水 • 酢
2
冷凍インゲンで作る「インゲンの胡麻和え」

冷凍インゲン • 醤油 • 砂糖 • すりごま • ごま油
約2人分

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