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あ〜ゆ。

いかに安く早く楽に作るか…ズボラ主婦です。

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あ〜ゆ。

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豚肉のチャプチェ

豚肉 • にんじん • ピーマン • 春雨 • にんにくチューブ • 焼肉のタレ • 酒 • しょうゆ • 水 • ごま油
- 3~4人分
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かぼちゃとひき肉の甘辛炒め

かぼちゃ • ごま油 • ひき肉 • 塩胡椒 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ
- 4人分
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豚肉の南蛮漬け風

玉ねぎ • にんじん • 片栗粉 • 豚肉 • しょうゆ • お酢 • 水
- 2人分
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カルボナーラうどん

玉ねぎ • 厚切りベーコン • しめじ • 冷凍うどん • オリーブオイル • にんにくチューブ • 生クリーム • コンソメ • 塩胡椒 • 溶き卵 • ピザチーズ • 粉チーズ •
- 3人分
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おから(卯の花)ポテトサラダ

きゅうり • 塩 • おから • 厚切りベーコン • 卵 • オリーブオイル • 塩、胡椒 • マヨネーズ • 顆粒コンソメ • 無糖ヨーグルト
- 4人分
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焼うどん

冷凍うどん • 肉 • 胡麻油 • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • 長ネギ • 白だし • 醤油 • 鰹節 • 塩胡椒
- 3人分
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キャベツのマカロニサラダ

にんじん • 水 • 塩 • マカロニ • キャベツ • ツナ • コーン • マヨネーズ • ポン酢 • コンソメ • 塩、胡椒
- 4人分
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ほうれん草のお吸い物

ほうれん草 • 水 • 卵 • 白だし • しょうゆ • 塩
- 4人分
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冷凍しめじ

しめじ
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ひじきのサラダ

ササミ • 塩 • 酒 • きゅうり • ゆで卵 • ひじき • コーン • 胡麻ドレッシング • 塩胡椒
- 4人分
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鶏肉と厚揚げの照り焼き

鶏肉 • 厚揚げ • 片栗粉 • 油 • オイスターソース • 酒、醤油、砂糖 • にんにくチューブ • ごま
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ブロッコリーとベーコン炒め

ブロッコリー • 厚切りベーコン • しめじ • オリーブ油 • にんにくチューブ • マヨネーズ • 塩、胡椒 • 醤油 • 粉チーズ
- 4人分
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白菜スープ

白菜 • ウィンナー • 水 • ウェイパー • 醤油 • 卵 • ネギ • 胡麻 • 塩、胡椒
- 4人分
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豚肉とじゃがいものポンマヨ炒め

じゃがいも • 油 • 豚肉 • 片栗粉 • ネギ • 酒、みりん、しょうゆ • ポン酢 • マヨネーズ
- 4人分
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レタスと大葉のしらすサラダ

レタス • 大葉 • 塩 • ごま油 • しらす • ゴマ
- 4人分
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きんぴらごぼう

ごぼう • にんじん • 豚肉 • ごま油 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 煎り胡麻
- 4人分