糖質制限と減塩レシピを中心に、記録用にアップしてます。
アラフィフですがダイエットの為に糖質制限をしています。マイナス20キロ減に成功☆
夫は持病があるので減塩生活の為、夫婦別メニューです。
減塩レシピが少ないので試行錯誤しています☆根がずぼらなので、減塩レシピは簡単で作り置きできるものを、糖質制限レシピは簡単なものをがモットーです☆
糖質制限と減塩レシピを中心に、記録用にアップしてます。
アラフィフですがダイエットの為に糖質制限をしています。マイナス20キロ減に成功☆
夫は持病があるので減塩生活の為、夫婦別メニューです。
減塩レシピが少ないので試行錯誤しています☆根がずぼらなので、減塩レシピは簡単で作り置きできるものを、糖質制限レシピは簡単なものをがモットーです☆
