さちこめし

@cook_40318221

ツマミ大好き！

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鶏むね肉のマヨパン粉焼き

鶏むね肉 • マヨネーズ • パン粉
新たまねぎと湿気たポテトチップスのサラダ

新たまねぎ • ポテトチップスのりしお味 • マヨネーズ • 黒コショウ
コップで飲む簡単ガスパチョ風

トマトジュース • おろしにんにく • レモン汁 • オリーブオイル
そうめんカッペリーニ風

そうめん • めんつゆ • トマトジュース • アンチョビにんにく • タバスコ
一人分
オートミールのおやき

オートミール • 木綿豆腐 • 卵 • 片栗粉 • 牛乳 • ごま油 • ソース • マヨネーズ • 鰹節
1人分
ニンジンとカラムーチョのサラダ

人参 • カラムーチョ
4人分

1
かぶとハムのサラダ

かぶ • ハム • レモン酢 • オリーブオイル • サラダエレガンス
3人分
天むす風おむすび

揚げ玉天かす • 桜えび • 青ネギ • ご飯 • 海苔
4個分

1
砂肝のオイル煮

砂肝 • オリーブオイル • 水 • チューブのおろしニンニク • ハーブソルト
簡単！キノコとツナの和風パスタ

パスタ • キノコ • ツナ缶 • 刻みわけぎ • アンチョビニンニク • 白だしか醤油
2人分
ブロッコリーのおかか和え

ニンジン • ブロッコリー • 鰹節粉 • 醤油
3.4人分

1
チリコンカン風

玉ねぎ • ひき肉 • 人参 • 豆の水煮 • トマト缶 • コンソメキューブ • 水 • ケチャップ • 塩 • チリペッパー • ニンニク
1
はりはり漬け風サラダ

切り干し大根 • しょう油 • すりゴマ • すし酢
2人分
温野菜のツナサラダ

ニンジン • キャベツ • ツナ缶 • コーン • 塩 • コショウ • レモン酢 • 醸造酢
3人分
イナダの和風カルパッチョ

イナダの刺身 • 青ネギ • オリーブオイル • わさび • 醤油 • ポン酢
1人分

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