千枚漬けタイプ

農家の両親を持った野菜多用・薄味大好きな管理栄養士です٩( ᐛ )و 苦手な食べ物が多いので、食べられたレシピも紹介できたらいいなと思います

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千枚漬けタイプ

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アジアンとまと

パクチー • トマト • ナンプラー • オリーブオイル
千枚漬けタイプ

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トマト大葉

トマト • 大葉 • オリーブオイル • 塩
- 1人分
千枚漬けタイプ

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千切りキャベツ救済！お好み焼き風

千切りキャベツ • 卵 • ネギ、紅生姜 • ソース、マヨネーズ • 青のり、かつおぶし
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チンだけ白菜

白菜 • 塩昆布 • ポン酢
- 2人分
千枚漬けタイプ

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煮豚

豚肉ブロック • ネギの青いとこ • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 酢 • しょうがチューブ • にんにくチューブ
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そぼろあんかけ

鶏ひき肉 • 大葉 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • しょうがチューブ • 水 • 水溶き片栗粉
- 3人分
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貝柱の炊き込みごはん

干し貝柱 • お米 • 戻し用水 • 白だし • 干しひじき
- 1回作る分
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スイートチリソースのサラダ

トマト • アボカド • 豆腐 • シーザードレッシング • スイートチリソース
- 2人分
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朝のバナナ豆乳

バナナ • 豆乳 • オリゴ糖
- 1人分
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豚・玉ねぎ・しめじのピリ辛大葉炒め

玉ねぎ • 大葉 • しめじ • 豚肉 • しょうゆ • 酒 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 何か辛いもの
- 2人分
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大葉の調味料的なもの

大葉 • ごま油 • 塩
- 2人分