しいたけ子＊

スパゲッティ • キャベツ • アスパラ • スモークサーモン • 赤とうがらし • にんにく • オリーブオイル • しおこしょう • スパゲッティのゆで汁

なす • みょうが • かいわれ大根 • オリーブオイル • ポン酢

温かいご飯 • 卵 • 納豆 • 小ネギ • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ