大学研究者の1人めし

小麦粉 • オリーブオイル • 塩 • 水 • チーズ • ピーマン • ツナ • トマトケチャップ • おろしにんにく • オリーブオイル • 黒こしょう

お好み焼き粉 • もち • カットキャベツ • とろけるチーズ • 天かす • 紅ショウガ • かつお節 • ねぎ • お好みソース • マヨネース • 即席みそ汁

豚肉 • もやし • キャベツ • うどんorそば • お好み焼き粉 • 揚げ玉 • 削り粉 • 餅 • チーズ • ネギ • お好みソース • マヨネーズ •