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大学研究者の1人めし
@cook_40325254
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中年男の一人飯。在宅勤務になって、ほぼ初めての調理に悪戦苦闘の毎日です（笑）
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大学研究者の1人めし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小麦粉だけピザ。フライパンで焼くのさ！
小麦粉
•
オリーブオイル
•
塩
•
水
•
チーズ
•
ピーマン
•
ツナ
•
トマトケチャップ
•
おろしにんにく
•
オリーブオイル
•
黒こしょう
大学研究者の1人めし
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テレワーク飯！関西風お好み焼き
お好み焼き粉
•
もち
•
カットキャベツ
•
とろけるチーズ
•
天かす
•
紅ショウガ
•
かつお節
•
ねぎ
•
お好みソース
•
マヨネース
•
即席みそ汁
1人分
大学研究者の1人めし
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フライパンで広島お好み焼き作れるんよ♪
豚肉
•
もやし
•
キャベツ
•
うどんorそば
•
お好み焼き粉
•
揚げ玉
•
削り粉
•
餅
•
チーズ
•
ネギ
•
お好みソース
•
マヨネーズ
•
1人分
