飯炊きアイルー

米粉 • 薄力粉 • 揚げ油 • ココナッツパウダー • 卵黄 • 水 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • 黒胡麻

ピーマン • 辛子明太子 • ごま油 • 塩胡椒

コノシロ • 塩 • 卵白 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 片栗粉 • タケノコ • パン粉