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とうにょマン
@cook_40327132
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2型糖尿病なので
ちょー低糖質料理目指します
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レシピ (8)
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ゴーヤ牛肉卵炒め
牛肉
•
ゴーヤ
•
卵
•
塩コショウ
•
醤油
•
オリーブオイル
二人分
レモンとゴーヤのサラダ
レモン
•
ゴーヤ
二人分
なんちゃってスパゲッティ
玉ねぎ
•
ニンニク
•
醤油
•
塩コショウ
•
こんにゃくゼロ麺
トマトピューレ1缶
ほぼ糖質ゼロスジ肉煮込み
スジ肉
•
大根
•
こんにゃく
•
シマチョウ
•
お酒
•
水
•
お酢
•
醤油
•
ネギ
2人分
すじ肉のバター醤油焼き
すじ肉
•
塩コショウ
•
醤油
•
バター
2人分
お揚げさんトーストビザ風味
おお揚げ
•
トマト
•
塩コショウ
•
にんにく
•
オリーブオイル
1人分
糖質0 お好み焼き風
豚肉
•
卵
•
お好みのトッピング
•
すきな調味料
•
糖質ゼロ麺
2人分
糖質制限用すしあげトースト
すしあげ
1人分