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お揚げさんトーストビザ風味
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お揚げさんトーストビザ風味-レシピのメイン写真

お揚げさんトーストビザ風味

とうにょマン
とうにょマン @cook_40327132

お揚げさんトーストに
自家製トマトソースと
とろけるチーズトッピングで
低糖質です
このレシピの生い立ち
糖尿病なので
糖質制限食作成です
低糖質です

お揚げさんトーストに
自家製トマトソースと
とろけるチーズトッピングで
低糖質です
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糖尿病なので
糖質制限食作成です
低糖質です

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お揚げさんトーストビザ風味

とうにょマン
とうにょマン @cook_40327132

お揚げさんトーストに
自家製トマトソースと
とろけるチーズトッピングで
低糖質です
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糖尿病なので
糖質制限食作成です
低糖質です

お揚げさんトーストに
自家製トマトソースと
とろけるチーズトッピングで
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材料

1人分
  • おお揚げ 2枚
  • トマト 一個
  • 塩コショウ 適量
  • にんにく 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    トマト一個を細かく刻んだらオリーブオイルでよく炒めます

  2. 2

    お好みでにんにく、塩コショウを適量加えます

  3. 3

    煮詰めたら
    お揚げさんをオーブンで
    カリッと焼き上げて
    その上に塗り
    　とろけるチーズをのせて
    電子レンジで2分！

コツ・ポイント

トマトをよく炒めます
お好みで玉ねぎのみじん切り入れても
いいと思いますよ

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とうにょマン
とうにょマン @cook_40327132
2020/04/22 05:24に公開
2型糖尿病なのでちょー低糖質料理目指します
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このレシピのキーワード

ピザ トースト トマト にんにく

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