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れおん♪♪

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一人暮らしを始めた娘のために投稿しています。普通にできる方には役に立たない超基本的なレシピばかりですが、初心者の方には役立つかな？？

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小松菜とお揚げの煮浸し

油揚げ • 小松菜 • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん • はちみつ
4人分

5
ナムル風サラダ

豆もやし • ほうれん草 • 大根 • にんじん • しょうゆ • ごま油 • 中華だし • コチュジャン • 白いりごま
2人分
お好きな野菜で☆チョップドサラダ

サラダチキン • きゅうり • 玉ねぎ • 赤パプリカ • 大根 • オリーブオイル • カンタン酢 • ハーブソルト • こしょう
2人分

1
時短！鶏肉のケチャップあえ＆野菜スープ

鶏もも肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ • 塩こしょう • ローレル
1人分
野菜もいっしょにタンドリーチキン

鶏もも肉 • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • ヨーグルト • カレー粉 • おろしにんにく • 塩こしょう
2～3人分
いんげんの肉巻き

冷凍いんげん • 豚バラ薄切り • しょうゆ • さとう • 酒
2人分
15分で完成！レンチン鶏照り焼き

長ネギ • 鶏もも肉 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • 片栗粉 • 水
2人分

1
チンジャオロース

豚ロースうす切り • ピーマン • ネギ • しいたけ • たけのこ • 塩 • コショウ • 片栗粉 • 酒 • 酒 • 片栗粉 • 香味ペースト •
2人分