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簡単！焼きそば飯

麺 • もやし • 豚肉 • 油 • ご飯 • 塩、胡椒 • 顆粒だし • ソース • 天かす • 青のり
１人前
ナスのぶた肉巻き　〜ポン酢でさっぱりと〜

ナス • 豚肉 • 胡椒 • 片栗粉 • お酒 • 薬味ネギ • ポン酢 • 一味唐辛子
5
ちくわinお餅の磯辺揚げ　おかき付き

お餅 • ちくわ • 小麦粉 • 水 • 青のり • お好みで天かす • 塩
3分で完成！ハムエッグ丼

ハム • 卵 • ごはん • ゴマ • しょうゆ • 薬味ねぎ
1人分
焼肉のタレで簡単肉巻おにぎり

ご飯 • 豚肉 • ゴマ • 焼肉のタレ • 鰹節 • お好みでチーズなど • 焼肉のタレ • 砂糖
炊飯器で簡単苦手克服炒飯(*≧∪≦)

お米 • ウインナー • ピーマン • 人参 • 卵 • 創味シャンタン • 醤油 • ゴマ油 • 胡椒、ガーリックパウダー
3