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hayashi87
@cook_40330366
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レシピ (8)
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お手軽和風パスタ
パスタ1.6mm
•
塩こんぶ
•
MCTオイル
•
つゆ
•
ツナ缶
1人分
高タンパク質ジュース
オレンジジュース
•
アミノコンプレックス
•
グルタミン
1人分
さらにシンプルにした無限パスタ2
バター
•
粉チーズ
•
塩昆布
•
卵
•
めんつゆ
1人分
おじや
ごはん
•
にんじん
•
大根
•
きざみねぎ
•
乾燥しいたけ
•
卵
•
白だし
•
しょうゆ
•
水
【低温調理】鶏むね肉
鶏胸肉
1人分
キャベツとソーセージのコンソメ炒め
玉ねぎ
•
キャベツ
•
ソーセージ
1人分
2
キャベツとツナのペペロンチーノ
スパゲッティ
•
ベーコン
•
キャベツ
•
ツナ缶
1人分
目玉焼き
卵
•
ベーコン
•
ソーセージ
•
冷凍ブロッコリー
•
水
1
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