お手軽和風パスタ hayashi87 @cook_40330366 エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む お手軽和風パスタ hayashi87 @cook_40330366 エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 パスタ1.6mm 100g 塩こんぶ 6g MCTオイル 2g つゆ 5g ツナ缶 1/5缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタを茹でます。 2 湯切りしたパスタを器にのせ、塩こんぶ、MCTオイル、つゆを混ぜます。 3 最後にツナを乗せて完成です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24470740 コピーしました！ hayashi87 @cook_40330366 2025/02/08 10:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パスタ ツナ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 混ぜるだけで簡単パウンドケーキ 体重気にせず食べられる鶏ハム温野菜✨ ザクザク☆ブラックサンダーブラウニー かんたん♪冷凍コロッケでカレーポテサラ☆ アイシングクッキー 簡単♪コチュマヨチキン&蒟蒻で今夜の夕食 長芋と舞茸のおかかバター炒め 切り干し大根とひじきのツナ煮【作り置き】 簡単！むね肉としめじのチーズ焼き はかり不要！HMで簡単ガトーショコラ California Farm Chicken Thigh Curry How to Make Taci (tofu aci) Königsberger Klöpse (Meatball in bechamel sauce) Spicy Sopa Fria with Turkey Franks 手羽中のガーリック焼き ジュワトロ豚角煮！※2時間放置簡単レシピ 栄養満点！牛肉と彩り野菜のオイスターソー サワードウとアーモンドのバナナブレッド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24470740
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