お手軽和風パスタ hayashi87 @cook_40330366 エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む お手軽和風パスタ hayashi87 @cook_40330366 エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む エネルギー 401kcalたんぱく質 17.1g脂質 4.1g炭水化物 76.9g もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 パスタ1.6mm 100g 塩こんぶ 6g MCTオイル 2g つゆ 5g ツナ缶 1/5缶 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタを茹でます。 2 湯切りしたパスタを器にのせ、塩こんぶ、MCTオイル、つゆを混ぜます。 3 最後にツナを乗せて完成です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？hayashi87さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24470740 コピーしました！ hayashi87 @cook_40330366 2025/02/08 10:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パスタ ツナ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ ピーマンとエリンギどっさりの和風パスタ 昔懐かし母の味もちもちじゃがいもドーナツ 「まろやか和風デミグラス」オムライスソース きゅうり大根ツナの簡単サラダ/子どもも食べる 簡単夕飯弁当☆厚揚げとさつま芋のまろやか味噌炒め 長芋と舞茸のおかかバター炒め 切り干し大根とひじきのツナ煮【作り置き】 簡単♪コチュマヨチキン&蒟蒻で今夜の夕食 簡単！むね肉としめじのチーズ焼き はかり不要！HMで簡単ガトーショコラ California Farm Chicken Thigh Curry How to Make Taci (tofu aci) Königsberger Klöpse (Meatball in bechamel sauce) Spicy Sopa Fria with Turkey Franks 手羽中のガーリック焼き ジュワトロ豚角煮！※2時間放置簡単レシピ 栄養満点！牛肉と彩り野菜のオイスターソー サワードウとアーモンドのバナナブレッド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24470740
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